Ako Plynúť čas Pri Používaní Masky

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Tento článok bol pôvodne publikovaný na HelloGiggles.com

Ak ste niečo ako my, nedeľné noci a plachty smerujú ruka v ruke. Ale aj pre tých, ktorí sú medzi nami najviac zhovievaví, že 10 až 20 minút sedenia okolo, zatiaľ čo naša pokožka nasiakne peny, sa môže cítiť ako večnosť! Nemôžete hovoriť, nemôžete jesť. Čo vážne ešte existuje? Podľa celebrity facialistky Joanny Vargasovej existuje iba jeden spôsob, ako môžete vy a vaša pokožka precvičiť produktivitu, keď prejdete čas: joga.

Tento týždeň Vargas povedal Vogueovi: „Používam jednu z mojich vlastných plachtoviek takmer každú noc a nie som v poriadku sedieť, takže trávim čas jogou.“Dodala, Zistil som, že keď robím pes dole, bude mi koža cítiť, akoby som kopal svoju masku do rýchlej jazdy. Nie je žiadnym tajomstvom, že joga je dobrá pre váš obeh a lymfatický systém. Vždy vidím veľký rozdiel a viem, že maska lepšie preniká. “

Vargas môže byť na niečo. Pravidelné cvičenie jogy môže vyplavovať toxíny z tela, znižovať stres a podporovať pokojný spánok, ktoré všetky majú vplyv na zdravie vašej pokožky. Tu je len niekoľko úsekov, ktoré môžete skúsiť zvýšiť prietok krvi do tváre, zlepšiť štruktúru pokožky, vyhladiť vrásky a znížiť otupenosť:

Sarvangasana

Halasana

uttanasana

Žiariaca pokožka však nie je jedinou výhodou zdravého cvičenia jogy. Môže tiež zlepšiť váš sexuálny život zvýšením fyzickej flexibility, posilnením panvového dna a uľahčením spracovania emócií.

Tak na čo čakáš? Rozbite svoju obľúbenú masku a svoju najjemnejšiu podložku a žiarte!