To Je To, čo Rodičia Chcú Obchodovať Za Viac Spánku - A Je To Mimo Relatívnej

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Ahh, spánok, najvzácnejší a najcennejší tovar - najmä pre rodičov s malými deťmi. Pretože pre rodičov, aj keď konečne prinútili svojich najmenších zaspať, neexistuje žiadna záruka, že budú zaspať. A okrem toho, všeobecný stres, že je rodičom, môže nechať aj najvyčerpanejších dospelých hádzať a otáčať sa celé hodiny. Je to vyčerpávajúce, len o tom premýšľať.

Detská značka Hatch Baby vie, aké sú rodičia bez spánku a využila slobodu pri prieskume viac ako 1 000 mamičiek a otcov, aby sa dozvedela viac o ich spánkových návykoch. Prieskum odhalil, že 25 percent rodičov dnes spí iba tri až päť hodín každú noc, pričom 47 percent rodičov s batoľatami a 60 rodičov s predškolskými zariadeniami uvádza, že ich spánok je prerušený, keď ich dieťa príde do spálne v noci. A pamätáte si, keď sme spomínali, aké ťažké je prinútiť deti spať? Platí to pre jednu pätinu rodičov: 20 percent respondentov považuje prieskum školenia spánku za najnáročnejšieho stresora v rodinnom živote.

Ahh, spánok, najvzácnejší a najcennejší tovar - najmä pre rodičov s malými deťmi. Pretože pre rodičov, aj keď konečne prinútili svojich najmenších zaspať, neexistuje žiadna záruka, že budú zaspať. A okrem toho, všeobecný stres, že je rodičom, môže nechať aj najvyčerpanejších dospelých hádzať a otáčať sa celé hodiny. Je to vyčerpávajúce, len o tom premýšľať.

Detská značka Hatch Baby vie, aké sú rodičia bez spánku a využila slobodu pri prieskume viac ako 1 000 mamičiek a otcov, aby sa dozvedela viac o ich spánkových návykoch. Prieskum odhalil, že 25 percent rodičov dnes spí iba tri až päť hodín každú noc, pričom 47 percent rodičov s batoľatami a 60 rodičov s predškolskými zariadeniami uvádza, že ich spánok je prerušený, keď ich dieťa príde do spálne v noci. A pamätáte si, keď sme spomínali, aké ťažké je prinútiť deti spať? Platí to pre jednu pätinu rodičov: 20 percent respondentov považuje prieskum školenia spánku za najnáročnejšieho stresora v rodinnom živote.

Hatch Baby to vedel všetko a prešiel hlbšie, aby zistil, čo presne má spať dobrú noc pre unavených rodičov. Vážne, čo by si bol ochotný obchodovať celú noc? Nehovoríme o hluku z ulice, o nepokojných deťoch a určite o žiadnom skorom budíku. Sedemdesiat sedem percent rodičov s deťmi mladšími ako 6 rokov uviedlo, že by boli ochotní vzdať sa niečoho, čo majú radi, alebo robiť niečo, čo sa im nepáči, výmenou za dobrý nočný spánok.

Aký druh „niečoho“sa pýtaš? Výmenou za jednu dobrú noc spánku: 40 percent rodičov by sa vzdalo sociálnych médií na mesiac; 39% rodičov by sedelo v prevádzke hodinu; 30% rodičov dostane zubnú prácu; a 33 percent oteckov a 19 percent mamičiek by sa odvážne rezalo vlastnými vlasmi.

Musíte uznať, že so zaručeným blaženým osemhodinovým časom na stole je, že vstup do koreňového kanála zrazu neznie tak zle. Keďže však výmena strihov vlasov a sociálnych médií za spánok nie je v skutočnosti skutočnou vecou, najlepšie, čo môžete urobiť, je ustanoviť konzistentnú rutinu spánku, keď sú vaše deti malé. „Niektoré deti sú prirodzene dobré podvaly a iné potrebujú trochu pomôcť pri učení sa zručnosti,“hovorí Jillian Dowlingová, certifikovaná expertka na spánok Hatch Baby v tlačovej správe prieskumu. "Mojím najlepším tipom v tejto situácii je zabezpečiť, aby sa všetky deti naučili dobre spať už od mladého veku zavedením dôslednej rutiny spania."