To Je To, Ako Akné Ovplyvňuje Vaše Duševné Zdravie

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Tento článok bol pôvodne publikovaný na HelloGiggles.com.

Väčšina z nás zažila nepríjemný zážitok z toho, že aspoň raz získala obrovský elán a bola si neuvedomene vedomá. Pre ľudí, ktorí sa s tým denne stretávajú, môže chronické akné ovplyvniť ich duševné zdravie - a nie, nie je to kvôli márnosti. Chronické breakouts môžu nechať vaše sebavedomie na podlahe a viesť k poruchám vrátane úzkosti a depresie.

Chronické akné súvisí s úzkosťou a v extrémnych prípadoch so samovraždou. Vedľajšie účinky na duševné zdravie sú sotva neobvyklé - hlavná štúdia zistila, že u jedincov, ktorí zažívajú denné breakouts, je pravdepodobnosť vzniku depresie dvakrát až trikrát vyššia

Osobitná správa od British Skin Foundation zistila, že jeden z piatich ľudí, ktorí sa zaoberajú chronickým akné, uvažoval o samovražde.

Jedným z najlepších dôvodov, prečo chronické akné vedie k úzkosti a depresii, je to, že to vedie k izolácii ľudí. „Poruchy kože majú tendenciu sa izolovať,“hovorí klinický psychoterapeut Matt Traube. „Keď sa už cítiš beznádejný a trápny, môže to len zosilniť tieto pocity.“

Našťastie existujú možnosti liečby chronického akné a problémov s duševným zdravím, ktoré môžu spôsobiť.

Dermatológovia vám môžu poskytnúť možnosti liečby a terapeuti vás môžu vyzbrojiť zvládajúcimi schopnosťami zvládania úzkosti a depresie - niečo, z čoho budete mať úžitok dlho potom, ako sa vaše akné vyjasní

„Ak zmierňuje príznaky depresie, môžete ich zmierniť včas,“hovorí psychológ Jennifer Gentile.

Ak sa cítite depresívne a beznádejní v dôsledku chronickej akné, najlepším postupom je nájsť seriózneho, empatického dermatológa a terapeuta - nikto si nezaslúži trpieť a cítiť sa izolovaný kvôli problémom sebavedomia spôsobeným stavom.