Kendall Jenner Zdieľa Tajomstvá S ňou Sexy Abs

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Tento článok sa pôvodne objavil na tému Zdravie.

Kendall Jenner má neuveriteľne tónovanú brušnicu, ale nie sú to všetky dobré gény: supermodelka musí na tomto pevnom jadre tvrdo pracovať, ako odhalila v novom príspevku o svojej aplikácii.

„Moja abs sú moje najobľúbenejšie veci na cvičenie,“hovorí. A chlapec to ukazuje. Sociálne médiá sa pravidelne zdržiavajú na dráhe a na Instagrame slúžia ako inšpirácia.

Páči sa ti to:

A to:

SÚVISIACE S 27 cvičeniami v oblasti spaľovania tukov (bez drtí!)

„Páči sa mi, keď môj tréner Gunnar Peterson zabije moju abs. Nasledujúci deň to bolí, dokonca sa smejem. Takto viem, že robím cvičenia správne! “ona povedala. (Peterson tiež pracuje s Jennerovým veľkým sis Khloé Kardashian.)

Na dosiahnutie výsledkov na úrovni Kendall však nevyhnutne nepotrebujete osobného trénera. Hviezda reality hovorí, že používa aj aplikácie ako Instant Abs Trainer, ktoré sú nabité rôznymi cvičeniami, ktoré môžete robiť kedykoľvek a kdekoľvek.

A posledný tip, ktorý je úplne ustáliteľný: „Niekedy si pri sledovaní televízie myslím, že by som mal robiť drtia a sedieť hneď teraz.“Potom vystúpim z pohovky a urobím to, “píše Jenner. Teraz je to druh multitaskingu, ktorého sa môžeme dostať.

Tento článok sa pôvodne objavil na stránke People.com