2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Vďaka rušnému životu herečky ako je Geraldine Bazán, ktorá je matkou dvoch dievčat a má úspešnú kariéru vo svete zábavy, pripúšťa herečka, že nie je ľahké zostať krásne a fit, ale nie je to tiež nemožné.
„Najdôležitejšie je milovať ťa. Chcú byť zdraví a chcú byť zdraví a každý musí nájsť to, čo rád robí, “uviedla krásna mexická osoba v rozhovore s People En Español, ktorá tiež zdieľala svoje tajomstvá s cieľom chrániť telo pred infarktom.
Cvičenie: Pretože vaše srdce potrebuje fyzickú aktivitu a vaše srdce je oveľa lepšie, keď to robíte.
Jesť dobrú stravu: V týchto časoch vám všetko, čo vstúpi do vášho tela, robí dobre alebo zle, a musíte si toho byť vedomí.
Precvičujte si dobrú výživu ako rodina: Keď máte deti, musíte ísť príkladom. Ak jete pizzu, svojim deťom nemôžete povedať: „jesť zeleninovú polievku“.
Doprajte si raz týždenne: Musíte tiež žiť a môžete jesť aj pizzu, ale môže to byť deň ako nedeľa.
„Jednoducho vedie zdravý životný štýl s fyzickou aktivitou a teší sa z toho, čo sa vám páči; choďte si zahrať so svojimi deťmi na „pasce“alebo futbal, uzavrel Bazán. „Nájdite niečo, čo by ste radi robili a užívajte si to.“
Odporúčaná:
Kate Del Castillo Zdieľa Svoje Tajomstvá, Aby Zostala Fit
Kate del Castillo zdieľa svoje tajomstvá, aby zostala fit v lete (VIDEO)
Herečka Genesis Rodriguez Zdieľa Svoje Tajomstvá, Aby Vyzeral Zvončekom
Čo robí hrdina hry Big Heroe 6, aby vždy vyzerala nádherne?
Gaby Espino Otvára Kozmetický Salón A Zdieľa Svoje Tajomstvá, Aby Vyzerala žiarivo (VIDEO)
Gaby Espino oslavovala svoj podnikateľský debut s priateľmi otvorením svojho prvého salónu krásy v Miami. A pri tejto príležitosti, protagonistka Santa diabla (Telemundo), zdieľa jej tajomstvo a vyzerá každý deň žiarivo. „Snažím sa postarať o svoju stravu, piť veľa vody.
Ana Patricia González Zdieľa Svoje Tajomstvá, Aby Bola Krásna V Lete
VIDEO: Ana Patricia González zdieľa svoje tajomstvá, aby bola krásna v lete
Tajomstvá Paty Manteroly, Aby Zostali Fit Aj Po Narodení Dvojčiat (VIDEO)
Na ceste cez koberec Billboard Awards so svojím manželom Forrest Kolb , Paty Manterola objavila po troch rokoch sa zameral na jej rodinu Mexičan zdieľal svoje projekty, radosti a tajomstvo krásy po tehotenstve s dvojčatami. „Mať po boku takého pekného muža ma napĺňa vzrušením,“povedala Paty a hrdo sa pozrela na svojho partnera, „taká krásna rodina, zdraví mladí ľudia.
