2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Desať dní po pôrode svojho malého Giulietta, Ana Patricia Gámez zdieľa fotku, na ktorej sa predpokladá štíhlu postavu, ktorá jej bola vrátená po pôrode.
Mexická moderátorka odhalila exkluzívne s People en Español päť tipov, ako rýchlo a efektívne schudnúť na váhe získanej počas tehotenstva.
1. Dojčenie: „Okrem toho, že sa maternici rýchlejšie vracia na svoje miesto, produkuje mlieko spálené kalórie. Vyrábam príliš veľa mlieka, okrem dojčenia Giulietta musím dojiť aj raz alebo dvakrát denne “.
2. Voda: „Zakaždým, keď dojčím, mám veľmi smäd, preto pijem vodu celý deň a celú noc zakaždým, keď kŕmim svoje dievča. To mi pomohlo očistiť moje telo. ““
3. Jedlo: „Lekár mi povedal, že čím zdravšie jdem, tým lepšia kvalita mlieka vyrábam pre svoju dcéru, vyhýbam sa jej plynu a kolike a tiež sa cítim lepšie.“
4. Opasok: „Od prvého dňa, kedy som sa narodil, som mal opasok. Najprv ma dali v nemocnici, ktorá bola prispôsobená tomu, ako som sa vyprázdňoval. Aj keď ma kolumbijské opasky odporučili od tehotenstva, len pred niekoľkými dňami som bol schopný nosiť veľkosť M. Bez zneužitia sa postupne cítim pohodlne. “
5. Krém na spevnenie pokožky: „Dvakrát denne, vo dne aj v noci, skôr ako budete mať opasok.“
Vďaka týmto jednoduchým krokom si hostiteľka Despierta América (Univisión) obnovuje svoje krásne krivky, zatiaľ čo prostredníctvom dojčenia vytvára so svojím dieťaťom veľmi zvláštne puto.
storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura
Odporúčaná:
Mladý Muž By Zavraždil Svoje Dieťa A Oslávil Obnovenie Svojej Postavy
Polícia nájde pozostatky dieťaťa vo dvore domu svojej mladej matky, ktorý je v súčasnosti v súdnom konaní o údajnom zabití
Najlepšie Sérum Na Obnovenie Mihalníc
Berte na vedomie týchto spojencov, aby sa pochválili prírodnými a super zdravými mihalnicami. Kto povedal riasenku?
Claudia Molina Zdieľa Dve Smoothies Na Zlepšenie Vašej Postavy
Trénerka Claudia Molina zdieľa svoje recepty smoothie na chudnutie
50 Krokov, Aby Vyzeral Ako Kim Kardashian
Internet napísal - podrobne, môžem pridať - všetko o tutoriáloch Kim Kardashian s jej vizážistkou Marioom Dedivanovičom . V dôsledku toho je zrejmé, že už ste takmer odborníkom v oblasti tvarovania, falošných rias a základov, ktoré musí hviezda „vydržať“, aby vyzerala 24/7.
6 Jednoduchých Krokov Na Grilovanie Najlepších, Najšťavnejších Hamburgerov Všetkých čias
Už veľa mesiacov čakáme na teplé počasie, hlavne preto, že sme pripravení prestať s grilovaním hamburgerov v snehu. Konečne je tu grilovacia sezóna. Ale predtým, ako vyhodíte gril a pozvete okolie na varenie, prečítajte si najlepšie metódy výroby hamburgerov.
