2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Marlene Favela, Sara Maldonado, Ximena Herrera, okrem iných celebrít, odhalila niektoré z jej tipov pre krásu na fotoaparáte.
„Citrónová voda ráno pomáha veľa, teplú vodu s organickým citrónom, ak je to možné. Pijem zelenú šťavu každé ráno a snažím sa odstrániť ovocie, všetko zelené, pijem veľa vody, to je v podstate to, čo robím, “hovorí Herrera.
Lisette Morelos tiež zdôrazňuje dôležitosť pitnej vody. Podľa protagonistky La impostora si všimla niekoľko zmien pri zavádzaní tohto zdravého zvyku do praxe.
„Predtým som veľa vody nepil, ale keď som ju potreboval, pretože keď som začal piť vodu, veci sa začali výrazne zlepšovať: tvár vyzerá inak, vylepšuje sa vaša pokožka, nedostanete pupienky … je to dôležité vedieť, čo vám dobre vyhovuje. Berte tiež vitamíny “, zdieľa Morelos.
Pre jej časť, Karina Velasco poukazuje na to, že nie všetko, čo je vo fyzickom, pre ňu duchovná časť hovorí veľa o sebe.
„Druh krásy je dobré jedlo, šťastie, pozitívnosť a predovšetkým vždy veľa lásky. Myslím si, že to je recept, tiež orgazmus, “naznačuje Velasco.
Okrem starostlivosti o stravu sa Sara Maldonado snaží udržiavať dobrý prístup k životu.
„Krása prichádza zvnútra von. Najdôležitejšie je dobre sa najesť, zdravo, veľa ovocia, zeleniny, bielkovín, piť veľa vody a mať pozitívny prístup. Myslím si, že sa to tiež veľmi odráža, “hovorí Maldonado.
Medzitým Carmen Villalobos zabezpečí, že budete mať dobrú postavu bez toho, aby ste boli zamknutí v telocvični.
„Keď mám veľmi ťažké nahrávky a nemôžem navštevovať telocvičňu alebo nemôžem robiť žiadnu fyzickú aktivitu, veľmi sa starám o svoju stravu. Ak sa s tým ľudia začnú starať o seba, začnú vidieť zmeny, “hovorí Villalobos.
Marlene Favela odhaľuje, že udržiava vyváženú stravu a stará sa nielen o svoju postavu, ale aj o svoje zdravie.
„Pijem veľa vody, dobre sa starám o to, čo jiem, snažím sa vyhnúť uhľohydrátom v noci a mám vyváženú stravu medzi bielkovinami, ovocím, zeleninou, množstvom vody, obilnín ráno … tak ako tak. Myslím si však, že je dôležité [starať sa o seba], nielen preto, aby vyzerali dobre, ale aby sa cítili dobre. Starať sa o seba je súčasťou toho, aby sa ľudia stali šťastnými a zdravými, “zdieľa.
Odporúčaná:
Tipy Pre Krásu Clarissa Molina
Nenechajte si ujsť jeho obľúbenú rúž, základné červenavé a bieliace dentálne výrobky
Tipy Pre Krásu Catherine Siachoque
Zistite všetko, čo nám povedala milovaná kolumbijská herečka
Tipy Pre Krásu Proti škvrnám
Ak sa obávate objavenia škvŕn na pokožke, mali by ste to zahrnúť do každodennej starostlivosti. Odborné slovo
Tipy Pre Krásu Pre Tmavé Pleti Latinas
Nenechajte si ujsť tieto zaujímavé tipy pre ženy s čiernou pokožkou. Budeš to milovať
Tipy Pre Krásu Pre Lenivé Dievča
Je v poriadku pripustiť, že niekedy sme leniví. Je to práca, skúšky a aktivity, zatiaľ čo sa snažíme zostať na vrchole našej rutiny krásy. Venovať sa svojej kráse je ľahšie povedané, ako urobené. Tu je niekoľko tipov pre časovo naliehavé dievčatá, ktoré nechcú vynaložiť príliš veľa úsilia.
