Tajomstvá Karla Martinez Byť Fit
Tajomstvá Karla Martinez Byť Fit

Video: Tajomstvá Karla Martinez Byť Fit

Video: Tajomstvá Karla Martinez Byť Fit
Video: Karla Martínez liberó la tensión y puso a mover el cuerpo con esta rutina de ejercicios 2024, Smieť
Anonim

S 41 rokmi „na veľkú česť“a viac ako dvadsiatimi zábavnými miliónmi z malej obrazovky prezradí moderátorka Karla Martínez, ako sa cíti krajšie a športovejšie ako kedykoľvek predtým.

Po 40. Ako sa dnes cítiš pred kamerami?

Ako ryba vo vode, som veľmi šťastný a rád som tam, kde musím byť. Som veľmi spokojný so všetkým, čo som dosiahol, pretože keď náklady stoja, ste spokojní a doslova som začal zdola.

A fyzicky?

Cítim sa plnšie ako kedykoľvek predtým. Dosiahnutie 41 a videnie, že by som si mohol stanoviť ciele, ako je označovanie brucha alebo mať atletické telo, je nesmierne spokojné. Už som matkou dvoch dievčat a cítim sa veľmi spokojný, pretože všetko, čo som dosiahol telom, som dosiahol pomocou úsilia a disciplíny.

Ako je to bežné, s ktorým ste dosiahli tieto výsledky?

Ľudia mnohokrát očakávajú magický vzorec, ale nie, je to to, čo všetci vieme a neuvádzame do praxe: cvičenie a dobrá výživa. Trénujem každý deň, bežím okolo domu, cvičím s váhami a tiež drepmi a kliky, nič neobvyklé.

Máte osobného trénera?

Prvých mesiacov som začal s Claudiou Molinou, ktorá je trénerkou Despierty Américy, as tým, čo ma učila, som pokračovala sama. Zvyčajne to robím v popoludňajších hodinách, po dokončení domácich úloh s dievčatami, čo je čas, keď mám čas sa venovať.

Ako by ste opísali svoj štýl pri obliekaní?

Mám rada avantgardnú módu a európsky štýl. Ženy majú tendenciu vyzerať veľmi riedko, nemusia ich učiť, nie sú príliš tesné … Zmyselnosť je pre mňa nosená inak. Očarujú ma aj české odevy a etnické doplnky.

Aké sú vaše obľúbené tuendy a návrhári?

Som milovníkom Zary. Fascinuje ma. Som jedným z tých, ktorí sa domnievajú, že nie je potrebné míňať drahé oblečenie. Ak chcete niečo investovať, myslím si, že musíte urobiť dobrú obuv a doplnky. Napríklad môžete nosiť leto šaty.

Akú lekciu krásy by ste chceli odovzdať svojim dcéram Antonellu a Michaellu?

KM Snažím sa znova potvrdiť, že krása nie je to, čo je vidieť zvonku. Namiesto toho, aby som im hovoril, aká krásna tvár alebo aké krásne vlasy sa snažím zdôrazniť, aké krásne pocity, aké krásne srdce … Snažím sa znova potvrdiť, aké krásne sú vo vnútri.

Odporúčaná: