Najlepšie Nápoje, Aby Nedošlo K Priberaniu Na Váhe

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

PRIHLÁSIŤ SA KU ODBERU NOVINIEK

Počas vianočných sviatkov je viac ako dovolené mať jeden alebo iný pohár. Samozrejme, všetko s mierou. Čo je dôležité vedieť, aké sú najlepšie možnosti, ako sa vyhnúť konzumácii toľko kalórií. Pretože si predstavte, že existujú nejaké nápoje, ktoré môžu mať rovnaké množstvo cukru ako kúsok čokoládového tortu. Preto je to, čo s nami zdieľala trénerka a odborníčka na výživu Adriana Martin, veľmi dôležité. Vďaka jeho rady týkajúcej sa ideálnych nápojov, ktoré by sme mali piť, aby sme priberali na váhe, môžeme začať nový rok s veľmi dobrou pokožkou.

Tie, ktoré môžete vziať:

Tmavé pivo: Pre milovníkov piva má tmavé pivo vyššiu hladinu alkoholu a je konzumované v mierne prirodzenejšom stave.

Champagne: Je jednou z hlavných hrdinov večierkov a jej kalorický príjem nie je taký vysoký.

Červené víno: Suché vína alebo „stolové vína“majú nízky obsah kalórií, okrem pohára vína je to veľmi zdravá prax.

Nápoje na skale: Či už je to Vodka alebo Whisky, pitie na skale alebo s vodou je veľmi dobrá voľba.

Tie, ktoré nie sú také:

Kombinované nápoje: Koktaily, ako sú margarity alebo džúsy, nie sú dobrý nápad.

Sladké vína: množstvo cukru je extrémne vysoké, preto nie je najlepšou možnosťou pitia na týchto stranách.

Koktaily s cukrom: Aj keď je to božské, nula mojitos. Ktorýkoľvek z týchto koktailov s pridaným cukrom víta ďalšiu libru.

Nápoje s dvoma rôznymi alkoholmi: Dvojité podávanie alkoholu znamená dvojité podávanie kalórií.