Tipy Na Udržanie Zdravej Pokožky V Sprche

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Vedeli ste, že kúpanie vo veľmi horúcej vode je pre vašu pokožku hrozné? Využívame návštevu dermatológa a spolupracovníka holubice Dr. Mona Gohara, aby sme objasnili niektoré mýty a pravdy o tom, ako rozhodnutia, ktoré každý deň robíme v sprche, ako napríklad teplota vody, môžu výrazne ovplyvniť zdravie našej pokožky.

„Moja rada číslo jedna nie je používať veľmi horúcu vodu, aj keď sme na ulici dva stupne,“radí. "A ak tak urobíte, aspoň sa pokúste, aby ste sa nedostali priamo pod veľmi horúcu vodu." Aby ste zostali v teple, využite parné teplo a vlhkosť okolia. Je to také zlé, pretože odstraňuje ceramidy a prírodné oleje, ktoré chránia vašu pokožku. Ak máte citlivú pokožku, je to najhoršie, čo môžete urobiť, pretože je veľmi dráždivé, “varuje.

Okrem odporúčania teplej vody ako najlepšej možnosti, dermatológ ubezpečuje, že ďalšou chybou, ktorú mnohí robia, je umývanie príliš veľa častí tela, ktoré ich nepotrebujú - „tvoja ruka nevyrába nepríjemný zápach“- a použitie veľmi agresívnych kozmetických nástrojov.

„Neodporúčam intenzívne odlupovanie pomocou nástrojov, ako sú tvrdé špongie a rukavice z vlásia, jemnejšia masáž sa odporúča oveľa viac na aktiváciu krvného obehu a, ako som už povedal, neodstráni prirodzenú ochrannú bariéru vašej pokožky,“hovorí.

Nepochybne však jednou z vecí, ktorým by ste mali venovať väčšiu pozornosť, je typ produktu, ktorý každý deň umyte.

„Čistiaci prostriedok a mydlo nie sú rovnaké,“vysvetľuje Gohara. „Mydlá majú vyššie pH a vysušujú pokožku. Každý si myslí, že bary sú vždy mydlami, ale nie sú. Klasický Dove Beauty Bar je čistiaci prostriedok bez mydla, ktorý obsahuje zvlhčovač, jemné čistiace prostriedky a základné výživné látky pokožky, ktoré dopĺňajú tie, ktoré pri sprchovaní prirodzene strácate, “vysvetľuje.

Na záver si dermatológ pamätá, že typické gesto, ktoré sme sa naučili od detstva, ktoré silno trie chrbát, až kým nie je úplne suché, nie je ani zďaleka ideálne.

"Mali by ste hladiť kožu suchou osuškou, nie trieť." Ak potrebujete viac hydratácie, čas na nanesenie hydratačného mlieka je hneď po zaschnutí. Nečakajte na zodpovedanie 70 správ, vyháňajte svoje deti … nie, urobte to správne, keď idete von a vysušte, aby ste túto hydratáciu udržali, “hovorí expert.

Nesmiete používať toner ani pleťový olej ani exfoliant, ale to, čo robíme každý deň, je sprcha, takže, ako vidíte, produkt, ktorý vyberiete, je veľmi dôležitý na udržanie zdravej pokožky.