Tipy Od COO Facebooku

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Sheryl Sandberg, hlavný prevádzkový dôstojník Facebooku, vie veľmi dobre, aké to je nahradiť veľkú stratu. Na dovolenke v roku 2015 so svojím manželom Dave Goldbergom v mexickom letovisku náhle zomrel pri infarkte pri práci v hotelovej telocvični. Svet bestsellerov Vayamos Adelante (Vintage Spanish) sa za pár minút rozpadol, keď stratila lásku k svojmu životu.

Vo svojej novej knihe Možnosť B: Tvár v tvár nepriazni, budovanie odolnosti a hľadanie radosti (Knopf) - na predaj teraz v kníhkupectvách a online - Sandberg a psychológ Adam Grant poskytujú neoceniteľnú radu ľuďom, ktorí prechádzajú krízou a hľadajú lúč nádeje.

Čo by ste radili niekomu, kto je teraz v tme a hľadá svetlo na konci tunela?

„V počiatočných dňoch to nebola ničivá bolesť, ale myšlienka, že sa to nikdy nezlepší. Stále cítim veľa smútku, ale teraz, o dva roky neskôr, viem, že mám chvíle čistej radosti. Keď ma moja dcéra objíma, keď sa môj syn smeje, nezbavuje to bolesti strateného Davea, ale to sú radostné chvíle. Hlavným dôvodom, prečo som napísal túto knihu, je to, že vedel, kedy je všetko také hrozné, že sa znova budete cítiť čistou radosťou. Musíte tomu veriť. ““

Čo ti pomohlo liečiť a nájsť tú radosť?

„Vina pozostalých je veľmi skutočná vec. Máte pocit viny za to, že ste nažive, za to, že žijete, keď už druhá osoba nemôže ďalej. Adam [môj spoluautor] ma presvedčil, že ak nenájdem radosť znova, moje deti by tiež neboli. Môj švagr mi povedal: „Všetko, čo Dave chcel, bolo, aby ste boli vy a vaše deti šťastné. Nerob to od neho teraz, keď je mŕtvy. “Myslel som na to. Je dôležité, aby ste sa znova cítili radosťou. Aby ste to dosiahli, musíte urobiť úmyselné kroky. Jedným z najmúdrejších tipov, ktoré mi dali, je napísať šťastné chvíle do novín, vďaka ktorým si ich všimnete počas dňa. “

Ako vám vaše deti pomohli liečiť a čo ste sa z tejto skúsenosti naučili?

„Som na nich tak hrdý. Majú perspektívu, empatiu a smútok, ale prekonávajú ho. Prechádzajú týmto tým, že sú vznešené voči sebe a vznešené voči ostatným. Teraz sa pozriem na svojich priateľov a poviem: „Chcem len, aby si vedel, že ťa milujem.“Pocit „Čo ak nepoviem, že ma napadne? Čo ak tu osoba už nie je? “Posledná vec, ktorú som Dave povedal, bolo „zaspávam“. Rád by som sa vrátil a zmenil to, ale nemôžem. Je veľmi dôležité nájsť spôsob, ako vyjadriť vďaku. “

Spomenuli ste, že v deň tohto rozhovoru by bolo vaše svadobné výročie s Daveom. Ako si spomínaš na tento dátum?

„Dňom, keď som sa rozhodol oslavovať, sú ich narodeniny, takže každé 2. októbra moje deti a ja robíme pokerový turnaj, kde všetky deti hrajú poker na svoju česť. Nemôžem oslavovať deň jeho smrti ani deň, ktorý by bol našim výročím, ale snažím sa byť vďačný za roky, ktoré sme mali, namiesto smútku. Môžem sa pokúsiť cítiť šťastný za 11 rokov, ktoré sme mali. Oslavujem deň, kedy sa narodil nádherný človek. “

V knihe zdieľate príbehy ďalších ľudí, ktorí sa ukázali ako odolní. Majú tieto príbehy spoločné vlákno, ktoré ich spája?

„Súčasťou knihy sú príbehy neuveriteľných ľudí, ktorí čelili nepriaznivým situáciám všetkého druhu. V knihe máme príbehy o ľuďoch, ktorých rodičia opustili vo veľmi mladom veku, o ľuďoch, ktorí čelili násiliu, terorizmu a vojne, ktorí prišli o prácu alebo o dieťa. Tam je toľko protivenstva a nie všetky príbehy majú šťastný koniec, ale v každej z nás je táto úžasná časť. Nikdy nepodceňujte schopnosť ľudí vytrvať. Ľudia, ktorí nezhasnú, majú svetlo a vychádzajú z krízy s väčším zmyslom, radosťou a odolnosťou. Tieto príbehy mi dávajú silu. “