Otázky A Odpovede So Sheryl Sandbergom, COO Z Facebooku

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Sheryl Sandberg, COO Facebooku, prežil obrovskú stratu. Na dovolenke so svojím manželom Dave Goldbergom v letovisku v Mexiku som v roku 2015 náhle zomrel na infarkt pri cvičení v telocvični. Jej svet bol zničený po tom, čo stratila lásku k svojmu životu. Vo svojej knihe Možnosť B: Tvár v tvár nepriazni, Budovanie odolnosti a Hľadanie radosti, Sandberg a psychológ Adam Grant poskytujú cenné rady ostatným, ktorí čelia kríze a hľadajú tú striebornú podšívku.

Akú radu by ste dali niekomu, kto je teraz v tme a hľadá to svetlo na konci tunela?

"V prvých dňoch to nebolo len to, že zármutok bol drvivý, ale myslel som si, že sa to nikdy nezlepší." Stále cítim veľa smútku, ale teraz viem o dva roky neskôr, že mám chvíle čistej radosti. Keď ma dcéra objala, keď sa môj syn smial, nezbavuje to bolesti chýbajúceho Davea, ale tie chvíle sú radosťou. Keď viem, kedy je to také hrozné, že sa budete cítiť opäť čisto, je to najdôležitejší dôvod, prečo som napísal túto knihu, a čo by som každému povedal. Musíte tomu veriť “.

Čo vám pomohlo uzdraviť sa a znovu nájsť radosť?

„Vina pozostalého je tak pravá. Cítite sa vinný z toho, že ste nažive, cítite sa vinný zo života, keď to druhá osoba neurobila. Adam ma presvedčil o tom, že ak som nenašiel radosť, ani moje deti neboli. Môj švagr povedal: „Všetko, čo Dave kedy chcel, bolo, aby ste boli vy a vaše deti šťastné. Neodoberaj to od neho v jeho smrti “. Myslel som na to. Dať si povolenie cítiť radosť je také dôležité. Musíte to urobiť úmyselne. Jednou z najlepších rád, akú mi kedy dal, bolo zapísať si chvíle radosti, vďaka čomu si ich všimneš počas dňa. “

Ako vám vaše deti pomohli prekonať bolesť a čo vás táto skúsenosť naučila?

„Som na nich tak hrdý. Majú perspektívu a empatiu a majú smútok, ale cez to prechádzajú. Prechádzajú to nielen láskavosťou pre seba, ale aj láskavosťou pre ostatných. Len sa pozriem na svojich priateľov a poviem im: „Chcem len, aby si vedel, že ťa milujem.“Mám tento pocit: „Čo ak to nepoviem? Čo ak je táto osoba preč? “Posledná vec, ktorú som Dave povedal, bolo: „Zaspávam“, žil by som si to preštudovať, ale nemôžem. Je dôležité nájsť spôsob, ako vyjadriť vďaku. “

Spomínali ste, že deň tohto rozhovoru by bol vaším výročím svadby s Daveom. Ako si pripomínaš tento deň?

„Deň, keď som sa rozhodol oslavovať, je dňom jeho narodenia, takže každé 2. októbra hrávame s deťmi moje pokerové turnaje, kde všetky deti hrajú poker na svoju česť. Nemôžem oslavovať deň jeho smrti ani deň, ktorý by bol našim výročím, ale snažím sa byť vďačný za roky, ktoré sme mali, skôr než smútiť. Môžem sa pokúsiť byť šťastný za 11 rokov, ktoré sme mali. Oslavujem deň, keď sa narodil úžasný človek. “

V knihe zhromažďujete príbehy ďalších ľudí, ktorí preukázali odolnosť. Čo je medzi nimi spoločné vlákno?

„Súčasťou knihy sú príbehy neuveriteľných ľudí, ktorí čelili nepriaznivým situáciám všetkého druhu. V knihe máme príbehy o ľuďoch, ktorých rodičia opustili vo veľmi mladom veku, o ľuďoch, ktorí čelili násiliu, terorizmu a vojne, ktorí prišli o prácu, prišli o dieťa. Tam je toľko protivenstva a nie každý príbeh má šťastný koniec, ale je tu táto neuveriteľná časť z nás. Nikdy nepodceňujte schopnosť ľudí vytrvať. V ľuďoch je svetlo, ktoré nezhasne, a vychádzajú z krízy so zmyslom, radosťou a odolnosťou. Tieto príbehy mi dávajú silu. “