Ako Môže Instagram Byť Bezpečným Rajom Pre ľudí S Depresiou

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Tento článok sa pôvodne objavil na RealSimple.com.

Sociálne médiá sa nemusia javiť ako „bezpečný priestor“na vyjadrovanie citlivých emocionálnych problémov, ale presne to mnohí ľudia nájdu. Podľa novej štúdie sa Instagram stal miestom, kde používatelia môžu otvorene uverejňovať príspevky o depresii a na oplátku získať podpornú spätnú väzbu.

Instagram môže byť obzvlášť užitočným médiom pre tých, ktorí zápasia s duševnými chorobami, tvrdia autori štúdie, pretože ľudia často váhajú hovoriť o depresiách a bolestivých zážitkoch. Primárne zameranie platformy na obrázky poskytuje používateľom jedinečný spôsob vyjadrenia pocitov, ktoré môžu byť ťažko vyjadriteľné slovami.

Nová štúdia vedcov z Drexel University skúmala vzorku 800 príspevkov na Instagrame, stiahnutých z viac ako 95 000 fotografií, ktoré sa v priebehu mesiaca stiahli s # depresiou. Skúmalo sa, či ľudia jednoducho vyjadrujú emócie alebo hľadajú sociálnu interakciu, a napríklad uverejňujú konkrétne témy o obavách týkajúcich sa vzhľadu, problémov so vzťahom, choroby alebo porúch príjmu potravy.

Celkovo si 41 percent týchto príspevkov vyžiadalo pripomienky vyjadrujúce pozitívnu sociálnu podporu, pričom používatelia, ktorí sformulovali svoje titulky, aby aktívne vyhľadávali sociálnu podporu, dostávali podstatne väčšiu spätnú väzbu ako tí, ktorí tak neurobili.

SÚVISIACE Složité spojenie medzi sociálnymi médiami a depresiou

Zdá sa, že ľudia, ktorí rozprávali príbehy alebo poskytovali informácie o svojom utrpení, a nie len naznačovali, že majú problém, dostali viac podporných odpovedí na svoje komentáre, napríklad: „Viem, aké to je,“„som tam,“alebo „Si silná a krásna.“Napríklad príspevky, ktoré spomínali konkrétnu chorobu, dostali viac ako dvojnásobný počet podporných pripomienok, ako tie, ktoré tak neurobili.

A keď používatelia uverejnili správy o správaní, ako je sebapoškodzovanie alebo zápasenie s poruchou príjmu potravy, pozitívne komentáre ponúkajúce podporu a odrádzajúce od nezdravého správania drasticky prevýšili negatívne príspevky. Vedci tvrdia, že to bolo trochu prekvapujúce, pretože tieto typy pracovných miest môžu tiež viesť k tomu, že sa používatelia stanú terčmi šikanovania a škodlivého komentára.

SÚVISIACE S 12: Fotografie „Pred a po“, ktoré vás prinútia prehodnotiť všetko, čo vidíte na sociálnych médiách

„Obavy z fyzického alebo duševného zdravia a obrazu tela sú stigmatizované, zriedkavo zverejňované a často vyvolávajú negatívne reakcie, keď sú zdieľané s ostatnými,“napísali autori štúdie Andrea Forte, PhD a Nazanin Andalibi, doktorandka v Drexeli. "Zistili sme, že tieto zverejnenia, okrem hlbokých a podrobných príbehov o ťažkých skúsenostiach, priťahujú na Instagrame pozitívnu sociálnu podporu."

Predchádzajúci výskum Forteho a Andalibiho ukazuje, že sociálna sieť Reddit je ďalšou platformou, kde ľudia majú tendenciu zverejňovať citlivé informácie a hľadať podporu depresie. Na rozdiel od Facebooku Reddit aj Instragam umožňujú anonymné profily, čo naznačuje, že ľudia sa môžu cítiť pohodlnejšie pri uverejňovaní obsahu bez svojich skutočných mien.

Výskum na Instagrame bol predstavený minulý týždeň na Medzinárodnej konferencii Združenia pre počítačové vybavenie (Computer Computing Machinery) o počítačovo podporovanej kooperačnej práci a sociálnom výpočte a ešte nebol publikovaný v recenzovanom časopise.

Šikanovanie na internete sa určite stane a autori štúdie pripúšťajú, že riziká spojené so zverejňovaním citlivých informácií online sú stále veľmi reálne. Niektoré štúdie tiež ukázali, že používanie sociálnych médií v niektorých formách môže súvisieť s pocitmi izolácie, nešťastia a depresie. Tento nový výskum však objasňuje aspoň jeden pozitívny spôsob, akým môžu sociálne médiá ovplyvniť ľudí, ktorí zápasia s depresiou alebo chorobou.

Minulý jeseň predstavil Instagram nástroj na prevenciu samovrážd, ktorý umožňuje používateľom označiť obsah, o ktorom si myslia, že môže naznačovať, že osoba zvažuje ublíženie na zdraví. Spoločnosť spolupracovala s národnými organizáciami duševného zdravia na vývoji správ pre týchto ľudí, ktoré sa javia skôr starostlivo ako invazívne a ktoré ponúkajú zdroje, kde môžu hľadať pomoc.

Na základe tohto nového výskumu má tento druh dosahu určite zmysel. Andalibi súhlasí s tým, že je to dôležitý krok, ale hovorí, že platformy ako Instagram by mali robiť ešte viac pre uľahčenie bezpečného a podporného pripojenia.

SÚVISIACE S 20 celebritami, ktoré bojovali proti depresii

„Je veľmi dôležité zistiť, aké sú potreby určitých marginalizovaných alebo stigmatizovaných populácií,“uviedol v tlačovej správe, „a ako by sme mohli byť inkluzívnejší a zvážiť pri navrhovaní sociálnych médií.“

Tento článok sa pôvodne objavil na Health.com