Ako Stres Ovplyvňuje Vašu Krásu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Ideálna ospravedlnenie k návšteve Cancúnu? Zbavte sa stresu, ktorý môže hrať proti vašej kráse. Que? Určite ste už počuli o vzťahu medzi stresom a výskytom pupienkov na tvári … To však nekončí.

Stres sa pripisuje škvrnám na tvári, vráskam, vypadávaniu vlasov a zmenám vašej postavy. Zaťaženie stresom ovplyvňuje náš vzhľad a spoločenské vzťahy. Nie nadarmo sa to nazýva tiché zlo. Našťastie, stres je možné zistiť, liečiť a liečiť.

Vždy počúvajte seba - lekár v pozitívnej psychológii, Maytte Sepúlveda, potvrdzuje, že naše telo nám dáva poplašné signály a mnohokrát ich ignorujeme kvôli stresu a úzkosti. „Slávny vnútorný monológ, ktorý nám neumožňuje žiť v súčasnosti.“

5 Bežné problémy súvisiace so stresom

akné

Ak chcete niekoho obviňovať, nech je to kortizol. Tento hormón sa zrýchľuje, keď ste pod neustálym stresom a spôsobuje pupienky na tvári alebo na chrbte. Stres môže narušiť rovnováhu baktérií vo vašom čreve, ktoré sa neskôr premenia na akné, hovorí Jackie Damboragian, trénerka zdravého životného štýlu.

Začervenaná tvár

Keď ste v strese, vaše dýchanie sa skráti a môžete dokonca cítiť dýchanie. Len si oddýchnite! Tieto chvíle vedú k produkcii ružovky na pokožke, hovorí Doris Day, kozmetická dermatológka v New Yorku.

Strata vlasov

„Stres spôsobuje, že vaše vlasy prelomia svoj prirodzený rastový cyklus a začnú vypadávať,“hovorí Day.

Suchá a šupinatá pokožka

Ak sa stres zdôrazňuje, spotreba nápojov, ako je káva alebo sóda, sa vo všeobecnosti zvyšuje, čo z dlhodobého hľadiska zhoršuje zdravie pokožky.

Vrásky a škvrny

Keď sa objavia prvé riadky expresie, je to jasný príznak vnútorného zápalu spôsobeného rovnakým stresom.

Ak hľadáte nejaký dôvod na zníženie stresu dvakrát, nájdite to najjednoduchšie: vašu pohodu.

Odporúčania.

Rozlúčte sa so stresom zmenou rutiny krásy

• Pre tmavé kruhy a vrecká pod očami: First Aid Beauty Detox Eye Roller.

  Relaxačný kúpeľ na vyčistenie dňa: Kúpeľ a telo funguje Aromaterapia Stresová úľava Eucalyptus Spearmint Body Wash.

• Unavená tvár: Aveeno Stres Relief Moisturizing Lotion.

  Vrásky: Krém proti starnutiu La Prairie.

  Suché ruky a chodidlá: Telový krém na peprenie chladiacej nohy.