2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Náš život je plný stresu. Ranná premávka, šéf, účty, ktoré sa majú platiť … Každopádne aj dýchanie sa stalo niečím stresujúcim. Táto úzkosť v našom tele musí niekde vyjsť. Môže to byť vo forme záchvatu paniky, syndrómu dráždivého čreva a bolesti na hrudníku … alebo bolesti hlavy. Predstavte si, že máte dôležité stretnutie, ale ste zaseknutí uprostred obrovskej premávky. Začnete cítiť búšenie srdca, potenie … váš krvný tlak sa zvyšuje a svaly krku sa napínajú. Stresové hormóny ako epinefrín, noradrenalín a kortizol sa zvyšujú, čo narúša krvné cievy v mozgu. Tieto dva fyziologické účinky môžu spôsobiť migrénu a to, čo sa nazýva bolesti hlavy.
MIGRAINS
Vyznačujú sa bolesťou pulzujúcej povahy iba na jednej strane hlavy. Sú spojené s nevoľnosťou, zvracaním, citlivosťou na svetlo av niektorých prípadoch slabosťou v niektorých končatinách. Niektorí zažívajú zápchu, výkyvy nálad, nadmerné smäd a časté zívanie deň alebo dva pred epizódou. Jedlo, nápoje, pachy a vizuálne stimuly môžu okrem stresu spôsobiť migrénu. Štúdie okrem liekov na lekársky predpis ukázali, že vitamín B2, koenzým Q10 a horčík môžu pomôcť zabrániť migrénám.
HLAVY Z NAPÄTIA
Ak stres spôsobuje napätie vo svaloch krku a lebky, môže sa objaviť tento druh bolesti. Môže sa vyskytnúť na zadnej časti hlavy, na čele alebo chráme. Na rozdiel od migrén má tendenciu byť bilaterálne. Môže byť sprevádzaná ťažkosťami so spánkom, únavou svalov a ťažkosťami s koncentráciou. Okrem liekov, ako je acetaminofén alebo ibuprofén, môžu byť pri liečení svalové relaxanty účinné. Samozrejme by bolo najlepšie tomu predchádzať zvládaním stresu.
Tento stĺpec sa objavil v septembri 2017 vo vydaní časopisu People en Español
Odporúčaná:
Zistite, Ktorý Krvný Typ Je Rezistentnejší Voči Koronavírusu
Vedecká štúdia v Číne naznačuje, že krvný typ môže spôsobiť, že osoba bude náchylnejšia na koronavírusy
Teens Spôsobiť Paniku V New Jersey Mall
Jersey Gardens Mall sa stal panikou po vypuknutí boja medzi niekoľkými dospievajúcimi
Okuliare Na Ukončenie Migrény
Objavte najnovšie bolesti hlavy, ktoré postihujú aspoň jednu osobu v jednom zo štyroch domovov. Dá sa vyliečiť svetlom?
Zistite, Ako Eva Longoria Používa Parfumy
Herečka Eva Longoria hostila v New Yorku uvedenie nového parfumu Biele diamanty Night Taylor v New Yorku, kde sa pripomínalo 25. výročie vytvorenia kultového parfému Biele diamanty a oslavoval sa aj neuveriteľný príspevok do sveta vôní. a odkaz spomínanej herečky.
Ako Stres Ovplyvňuje Vašu Krásu
Ideálna ospravedlnenie k návšteve Cancúnu? Zbavte sa stresu, ktorý môže hrať proti vašej kráse. Que? Určite ste už počuli o vzťahu medzi stresom a výskytom pupienkov na tvári … To však nekončí. Stres sa pripisuje škvrnám na tvári, vráskam, vypadávaniu vlasov a zmenám vašej postavy.
