Ako Sa Vyhnúť Kocovine

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Záver roka si zaslúži veľkú oslavu a vianočné obdobie je najlepšou ospravedlnením na toast s typickými nápojmi z našich krajín.

„Po niekoľkých nápojoch, zmesiach a veľa spánku prichádza kocovina,“hovorí certifikovaná holistická trénerka v oblasti zdravia a wellness Candy Calderón, ktorá sa zameriava na pomoc svojim klientom, aby zostali zdraví bez obetovania zábavy.

Candy sa podelila o svoje rady s People En Español, ale nie predtým, ako vysvetlila, čo spôsobuje guayabo, chuchaqui, kocovinu alebo slávnu kocovinu.

Prečo ste kocovina?

„Beriete samozrejme viac, ako by ste mali! Ale naviac, pijete na lačný žalúdok … znie povedome? Keď užijete prázdny žalúdok, alkohol ide priamo do krvného obehu a potom do hlavy. Pred odchodom sa uistite, že máte niečo na jedenie.

Podobne, ak budete piť rýchlejšie, ako vaše telo dokáže metabolizovať alkohol, opijete sa a druhý deň budete mať opicu.

Spravidla nikdy nepite viac ako 2 nápoje za hodinu a vypite dostatočné množstvo vody, aby ste ho mohli zriediť. Poznať svoje limity je nevyhnutné! “

S týmito tipmi sme si istí, že si môžete oslavu naplno vychutnať a nasledujúci deň sa stať novou osobou.

Candy Calderón je certifikovaný holistický tréner v oblasti zdravia a wellness a vášnivý vplyv na sociálne médiá. Prostredníctvom svojej stránky https://www.candycalderon.com zdieľa svoje populárne a úprimné predstavy o zdravom živote z pohľadu modernej a zaneprázdnenej ženy.

Nájdete ho na sociálnych sieťach:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy