2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Začať s diétou je ľahké, je ťažké ju udržať, najmä keď nevidíme výsledky so zmenami, ktoré robíme. Problém je, že mnohokrát veríme, že určité potraviny, či už prírodné alebo s nízkym obsahom tuku, nám pomáhajú, a realita je taká, že bez vášho vedomia sabotujú všetko vaše úsilie. Všetko sa však nestratí. Ak budete postupovať podľa týchto piatich krokov, ktoré odporúča Alejandro Chabán, vaša strava bude úplným úspechom.
„Trvá najmenej 90 dní, kým vaše telo začne reagovať na zmeny,“vysvetlil odborník na výživu počas jeho návštevy v našich kanceláriách v New Yorku. „Prestaňte chodiť na krátke zmeny a choďte na krátku, strednú a dlhú stravu. Takže 90 dní pre vás bude výzvou transformácie. “
Chabánova rada bola veľmi účinná, keď začal svoj výživový režim Áno, môžete, ktorý zmenil životy tisícov ľudí.
Vo videu, moderátorka, ktorá práve vydala svoju knihu, povedzte mi, čo jete, a ja vám poviem, čo cítite (knihy Atria), vysvetľuje, že s malými zmenami a obetami dostanete toto leto telo, ktoré chcete. Zoznam? K nákladu.
Odporúčaná:
Marjorie De Sousa Organizuje Pre Matíasa Báječné Narodeniny
Syn Juliána Gila a bohaté narodeniny, ktoré oslávila jeho venezuelská matka
Najlepšie Kokosové Výrobky Pre Toto Leto
Vôňa vás prenesie priamo na karibskú pláž
Obľúbená Taška Seleny Gomezovej Toto Leto
Spevák a herečka nie sú oddelené od tohto vrecka pri svojej návšteve Talianska
Báječné Klobúky Na Leto
Pozrite sa na koketné klobúky, ktoré nájdeme ako doplnok k letnému vzhľadu
Žraločie útoky Dosiahnu Toto Leto Rekordne Vysoké čísla
Žraloci boli údajne napadnutí v nedeľu v priebehu niekoľkých hodín. K útokom došlo na opačných stranách amerického pobrežia, informovali ABC News. Na severnej Floride bol trinásťročný chlapec uštknutý v dolnej pravej nohe žralokom dlhým 5,5 metra vo vode vysokej pasu.
