Strava Rosie Riverovej

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Deň Rosie Riverovej začína o štvrtej ráno, dôvod?, „Musím ísť do telocvične, musím sa postarať o seba,“hovorí Rivera, ktorá po cvičení vezme jej tri deti do školy. "A teraz so mnou chodí moje 16-ročné dievča."

Realita je taká, že okrem svojho cvičebného postupu, v ktorom denne kombinuje závažia a kardiovaskulárne cvičenia, sa vďaka programu Keto podarilo Mexičanovi znížiť o viac ako desať libier. „Je to niečo nové, čo mi dáva výsledky,“priznáva motivačný rečník. „Hovoril som:„ Ako budete jesť slaninu na diéte? “A je to to najlepšie, čo môžete urobiť, dokonca ako slanina.“

A chlapče, pracuje pre ňu nový režim, pretože Rosie vyzerá zdravo a štíhle. „Dáva mi energiu, ak mám hlad, môžem jesť niečo malé a bude mi to odňaté,“zdôrazňuje tiež skladateľka, ktorá po opustení detí v škole pracuje do siedmich nocí v spoločnosti svojej sestry Jenni Riverovej, q Kto zomrel pri leteckej havárii takmer pred siedmimi rokmi. "Nehladujem, moje vlasy rastú, jete príliš málo uhľohydrátov a vaše telo začína využívať tuk na energiu."

Dámy a páni, ak však chcete vyzerať rovnako kráľovsky ako Rosie, mali by ste si vziať na vedomie hlavnú radu. „Ak sa chystáte niečo zmeniť [o vašej strave], obráťte sa na svojho lekára,“uzatvára.