Selena Gomez Hovorí O Svojej Ceste K Duševnému Zdraviu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

V novom rozhovore s časopisom The Wall Street Journal Magazine Selena Gomezová úprimne hovorila o svojich zápasoch s duševným zdravím. Speváčka „Lose You to Love Me“, ktorá v piatok vydala svoje nové album Zriedkavé, povedala v príbehu, že jej liečba na viac ako šesť rokov zmenila jej život. Gomez pripustil, že stať sa medzinárodne známym ako dospievajúci bol „strašidelný“. Jej rušný pracovný rozvrh, tlak pozornosti a boj s lupusom ju viedli k pocitu úzkosti a depresie. „Moje maximá boli naozaj vysoké a moje minimá ma vzali von na niekoľko týždňov,“povedala. „Zistil som, že trpím problémami duševného zdravia a, úprimne povedané, to bola úľava.“

Dodala, že získanie odbornej pomoci prinieslo všetky rozdiely. „Uvedomila som si, že existuje spôsob, ako získať pomoc a nájsť ľudí, ktorým dôverujete,“povedala. „Dostal som správne lieky a môj život sa úplne zmenil.“Terapia tiež spôsobila, že sa cítila sebadôvera. „Mal som nízku sebaúctu a na tom neustále pracujem. Ale cítim sa tak splnomocnená, pretože som získala toľko vedomostí o tom, čo sa dialo mentálne. “

V roku 2018 sa Gomez prihlásila do liečebného centra pre duševné zdravie. „Myslím si, že sme lepšie, keď hovoríme pravdu, a preto je to moja pravda,“začala svoju prejavovú reč, keď získala cenu McLean Award za obhajobu duševného zdravia v roku 2019. „Minulý rok som duševne a emocionálne trpel a nedokázal som zostať všetko, čo držalo pohromade. Nebol som schopný držať úsmev alebo udržať veci normálne. “

Jej cesta k pocitu mieru dnes nebola jednoduchá. "Bolo to, akoby sa mi všetky bolesti a strach zmocnili všetci naraz a bol to jeden z najdesivejších momentov môjho života," pokračovala vo svojom prejave. Pozerať sa dovnútra a čeliť jej emóciám bol náročný proces. Zrejme vystrašený, pretože bol závoj zrušený, ale uľavilo sa mi, že som konečne vedel, prečo som trpel depresiou a úzkosťou toľko rokov. Po roku veľa intenzívnej práce … som šťastnejší, zdravší a ovládam svoje emócie a myšlienky viac ako kedykoľvek predtým. Takže som z toho veľmi šťastný! “