Dôležité Lekárske Vyšetrenia Milénia

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Keďže stále viac a viac tisícročia preskočí každoročné zdravotné prehliadky v prospech rýchlej návštevy, lekári sa obávajú, že najväčšia americká generácia môže čeliť vážnym zdravotným problémom. Existuje 83 miliónov Američanov vo veku 22 až 37 rokov a podľa prieskumu organizácie z novembra 2018, nadácie Kaiser Family Foundation, 45% vo veku 18 až 29 rokov a 28% vo veku 30 až 39 rokov nemá lekára. primárnej starostlivosti. Problém je v tom, že zdravotné podmienky, ktoré sa dajú zistiť včas, sa môžu pretrhnúť cez trhliny.

Dr. Nikety Sonpal, mimoriadnym profesorom na Touro College of Osteopathic Medicine v New Yorku, ponúka 5 zdravotné projekcie, že milénia by mali dostávať v tomto roku.

1. Testy

krvného tlaku Váš krvný tlak budete chcieť skontrolovať najmenej raz za 2 roky a každý rok, ak je najvyššie číslo od 120 do 139 alebo najnižšie od 80 do 89. Vysoký krvný tlak súvisí s cukrovkou, ktorá skutočne ovplyvňuje tisícročia. Podľa CDC sa miera obezity u dospievajúcich medzi rokmi 2001 a 2015 zvýšila o 30%. „Keď boli deťmi, boli miléniá súčasťou„ nadrozmernej “kultúry, kde všetky rýchle občerstvenia prichádzali vo veľkých množstvách,“uviedol Dr. Sonpal.

2. Očné skúšky

Millennials vyrástli zabalené v technológii a ich oči sú sklízia náklady na to. Odhaduje sa, že milénia strávia viac ako 12 hodín denne náročnými médiami, väčšina z nich na mobilných zariadeniach na obrazovkách, ktoré sú bližšie k očiam. To vedie k krátkozrakosti, keď oko slabne a z diaľky jasne nevidí. Mnohé tisícročia sa ocitnú šilhavo, aby videli veci, ktoré sú ďalej, môžu mať bolesti hlavy a často si trú oči. „Využívajú lieky, ako je ibuprofén na bolesti hlavy spojené s únavou očí a bolesťou krku, z dlhodobej práce na počítači. To vedie k problémom so žalúdkom, “varoval Dr. Sonpal.

3. IBS a tráviace skúšky

Musíme tiež vziať do úvahy, že potraviny, ktoré dnes jeme, sú plné antibiotík a hormónov. Miléniá sú generáciou, ktorej strava bola primárne naplnená spracovanými potravinami. Vidíme veľa celiakií (neznášanlivosť lepku). Štúdia v časopise National Cancer Institute zistila, že od polovice osemdesiatych rokov do roku 2013 sa incidencia rakoviny hrubého čreva najrýchlejšie zvýšila u ľudí vo veku 20 až 29 rokov, o 2,4 percenta ročne. „Prípad je taký, že majú problémy so žalúdkom a samoliečia bez toho, aby sa o tom informovali u lekára. Môže to byť začiatok niečoho vážneho. Ak máte chronickú bolesť žalúdka, navštívte lekára. Zdravie čriev je nesmierne dôležité pre celkovú pohodu, “odporučil Dr. Sonpal.

4. Hodnotenie duševného zdravia

Tisíceročné ročníky sú vystresovanou generáciou. Problém je v tom, že sa cítia odpojení od seba a stratia sa so životom, v ktorom žijú. Cítia, že im nestačí a potom sa pohybujú v sieťach Instagramu a vidia ľudí v ich veku pomocou luxusných hodiniek, keď cestujú do Európy a Dubaja, a cítia sa zúfalí, stresovaní a depresívni, pretože ich život nie je taký. Odprýskávajú Xanax a zneužívajú alkohol. Dobrou správou je, že tisícročia sú ochotné hovoriť o svojich pocitoch a štúdie ukazujú, že toto je prvá generácia, ktorá nevidí žiadnu stigmu o konzultácii s terapeutom alebo mentorom. Rozpad alebo prepúšťanie môže niekedy vyvolať špirálu smerom dole na depresiu alebo dokonca na závislosť od drog alebo alkoholu.

5. Ročná skúška a imunizácia

Odporúča sa, aby ste chrípku zastrelili každý rok. Ďalšou dôležitou vakcínou je HPV, ktorá bola uvedená vyššie. Sonpal poznamenal, že vakcína proti HPV rozšírila pokrytie a je dôležitá pri prevencii určitých druhov rakoviny. V závislosti od vášho zdravotného stavu sa môžu odporučiť aj ďalšie vakcíny. Jediným spôsobom, ako zistiť, je absolvovať ročnú fyzickú skúšku.

Sonpal povzbudzuje tisícročia, aby sa podrobili týmto testom, a to buď na začiatku roka alebo v mesiaci ich narodenín, aby si mohli ľahko spomenúť na poslednú návštevu lekára pri týchto testoch.