2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Čas na prípravu: 5 minút
Celkový čas: 10 minút
Poskytuje 8 dávok, každá po ½ šálky
Zloženie:
2 šálky Medov ovsa Ovsený med Obilovina
1/2 šálky celých kešu
2 lyžice rastlinného oleja
1 polievková lyžica kari v prášku
1 lyžička horčicových semienok
1 lyžička semien rasca
1/4 čajovej lyžičky kajenského korenia
1/2 šálky hrášku wasabi
1/2 šálky sezamových tyčiniek
1/2 šálky zlatých hrozienok
1/2 čajovej lyžičky košer soli
Pokyny:
Vo veľkej panvici na miernom ohni zamiešajte medové zväzky ovsa z ovsa a kešu orechy a hrianky opečte do zlatohnedej asi 5 minút.
Vyberte z panvice a vložte cereálie a kešu do veľkej misky. Vráťte panvicu do ohňa. Pridajte rastlinný olej, karí prášok, horčičné semienka, rasce a kajenský korenie. Miešajte a varte 30 sekúnd. Zahas oheň.
Nalejte kari zmes na opečenú obilninu do veľkej misky. Pridajte pikantný hrášok, sezamové tyčinky a soľ. Dobre premiešajte.
