93-ročná Babička Praktizuje Kung Fu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Ak najlepšie parfumy prichádzajú v malom balení, aj tie najsilnejšie babičky. Stačí len vidieť, ako malá žena menom Zhang Hexian cvičí bojové umenie kung-fu vo veku 93 rokov, aby si to uvedomila.

CNN informovala, že dlhoročná žena strávila 89 rokov praktizovaním tohto bojového umenia, ktoré kombinuje disciplínu so silou a že začala praktizovať pre svoju sebaobranu, keď mala iba štyri roky.

Starostlivá stará žena - ktorej fotografie praktizujúce kung-fu v Číne sa stali fenoménom na sociálnych sieťach - hovorí, že táto rutina je tradíciou, ktorá je v jej rodine viac ako 300 rokov. Typ kung-fu, ktorý cvičí, má 15 štýlov, z ktorých každý má 36 druhov pohybov. Aj keď každý štýl trvá asi tri roky, vo svojom dlhom živote mala dosť času sa ich všetky naučiť.

„Najťažšie bolo naučiť sa pevne vplávať, pretože mi to veľmi bolelo svaly,“hovorí Zhang. „Pamätám si, že som taký boľavý, že som nemohol ísť ani do kúpeľne.“

Ďalšou ťažkou súčasťou tréningu bol hlad, ktorý ho nútil tak cvičiť. Keďže jej rodina bola veľmi chudobná, mladá žena nemala čo jesť, priznáva. Našťastie prekonala všetky prekážky a dnes agilná žena nielen cvičí toto bojové umenie, ale učí ho aj iným ľuďom v meste, v ktorom žije - jej najobľúbenejšou je boj s použitím bambusových paličiek.

Žena pripisuje svoju dlhovekosť rutinnému cvičeniu, ako aj dobrým stravovacím a oddychovým návykom. „Na udržanie dobrého tela je potrebné cvičiť a udržiavať pozitívny prístup,“hovorí. „Je tiež dôležité pomáhať druhým tak často, ako je to možné.“