73-ročný Milovník Fitness Víťazí V Sieťach

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Vo veku 73 rokov, vášeň a disciplína pre cvičenie urobili Joan MacDonald senzáciou na sociálnych sieťach, kde zdieľa rady a motivačné správy.

Jej zdravotné problémy a závislosť od liekov na kontrolu krvného tlaku, cholesterolu a artritídy viedli k nadváhe a viedli túto 5-stopovú-3-palcovú ženu, aby sa pred tromi rokmi ujala iniciatívy a zmenila svoj život.

Transformačný proces začala vďaka svojej dcére Michelle, ktorá sa obávala o svoje zdravie a vyzvala ju, aby sa pripojila k podpornej skupine žien cez internet, ktoré sa tiež snažili zmeniť svoje negatívne návyky., „Keď som začal, nikdy som si nepredstavoval, že by som bol tam, kde som dnes. Chcel som len získať späť svoje zdravie a zastaviť lieky. Všetky dvere, ktorými prechádzame, vedú k ďalším dverám a potom k ďalším dverám, “napísal na svoj účet na Instagrame.

Joan, kanadská štátna príslušníčka, má na Instagrame viac ako pol milióna sledovateľov a viac ako 23 000 odberateľov na svojom kanáli YouTube, platformách, ktoré používa na zdieľanie svojich cvičebných postupov, tipov a zdravých jedál.

Okrem toho povedal online portálu, že vďaka svojej intenzívnej fyzickej práci v telocvični stratil viac ako 50 libier, výrazne zvýšil svoju sebaúctu a vďaka svojej disciplíne a vyváženej strave už nie je závislý od liekov.