Strava Jennifer Lópezovej: Všetko „zdravé“a „organické“

Strava Jennifer Lópezovej: Všetko „zdravé“a „organické“
Strava Jennifer Lópezovej: Všetko „zdravé“a „organické“

Video: Strava Jennifer Lópezovej: Všetko „zdravé“a „organické“

Video: Strava Jennifer Lópezovej: Všetko „zdravé“a „organické“
Video: Workout strava 2024, Marec
Anonim
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez

Pokiaľ ide o starostlivosť o postavu, Jennifer Lópezová je rovnako disciplinovaná a úspešná ako vo svojich prezentáciách.

46-ročná superstar športuje s pevným, tvarovaným telom napriek jej veku a matke dvoch.

Kto vie detailne stravu a cvičenia tlmočníka „Jenny z bloku“, je jej trénerka Tracy Andersonová, ktorá ľuďom vysvetlila, že všetko, čo López jej, je „zdravé a organické“.

„Nútim ju, aby jedla veľmi zdravo, pretože potrebuje dobré palivo na všetko, čo robí,“uviedla trénerka, ktorá medzi svojimi klientmi má Madonnu, Kim Kardashian a Gwyneth Paltrow.

Ich strava je založená na organických výrobkoch, kvalitných bielkovinách a potravinách s vysokým percentom živín. Celkom podľa denníka spotrebuje okolo 1700 kalórií denne.

López, matka dvojčiat Max a Emme, vie, že starostlivosť o to, čo jej, spolu so cvičebným rituálom, je nevyhnutná na udržanie veľkého tela, ktoré má.

To však neznamená, že sa z času na čas odmietne oddávať.

"Je to veľmi vyvážená osoba, nebude jej chýbať pôžitok z vďakyvzdania ani dovolenka so svojimi deťmi," uviedla Anderson. "Je to jeden z dôvodov, prečo je cvičenie také dôležité a dôsledné - takže sa nemusíte venovať extrémnej strave."

Odporúčaná: