Thalia Jej Bikiny A Strava

Thalia Jej Bikiny A Strava
Thalia Jej Bikiny A Strava

Video: Thalia Jej Bikiny A Strava

Video: Thalia Jej Bikiny A Strava
Video: Жми со Strava - приложение для фитнеса. Бег, велоспорт, GPS карта 2024, Marec
Anonim

Okrem zdieľania fotografií na sociálnych sieťach s manželom Tommym Mottolou a ich dvoma deťmi, Sabrinou Sakaë a Matthewom Alejandrom, Thalía tiež núti svojich stúpencov zúčastňovať sa na ich pracovných stretnutiach, cvičeniach a dokonca predpokladá ich bikiny, ktoré spôsobujú pocit, pretože na 45 spevák športové dospievajúcu postavu.

Čo robíte, aby ste to dosiahli? Ak si položíte túto otázku, herečka, ktorá pripravuje svoju novú nahrávku, nám oznámila svoje tajomstvá výlučne pre ľudí v španielčine. Radšej si prečítajte nasledujúce.

KROK 1: „Nudná vec, cvičenie najmenej trikrát týždenne.“

Ale čo keď nechodíte do telocvične alebo nemáte doma nástroje na cvičenie? "Tanec doma, odstránenie stresu pohybom a behom nemusí byť trénerom v telocvični, niečo, čo pohne vaše telo a odnesie váš sedavý životný štýl."

KROK 2: „Strava od pondelka do piatka“.

Čo sa dá jesť? "Ako obilné šaláty a cez víkend si dávam svoj vkus podľa všetkého, tacosu, pizze, som disciplinovaný od pondelka do piatka."

KROK 3: „Buďte šťastní“

Odporúčaná: