Rutinné Cvičenie Fernanda Castillo

Rutinné Cvičenie Fernanda Castillo
Rutinné Cvičenie Fernanda Castillo

Video: Rutinné Cvičenie Fernanda Castillo

Video: Rutinné Cvičenie Fernanda Castillo
Video: La Increíble Transformación de Fernanda Castillo ¡Subió 13 kg! 2024, Marec
Anonim

Spôsob, akým hrá postavu Mónice Roblesovej v sérii seriálov El señor de los cielos (Telemundo), zachytil chuť verejnosti, ale v skutočnosti to, čo najviac priťahuje pozornosť herečky Fernandy Castillo, je veľké telo, ktoré je utratená a veľmi dobre ju oceníme tesné šaty, ktoré nosí, a to najmä v erotických scénach, ktoré vytvára s Rafaelom Amaya. Kto nechce nosiť štíhlu postavu, ako je tá vaša? Myslím, že všetky. Z tohto dôvodu sme hovorili ako ona, aby nám povedala tajomstvo, ktoré stojí za jej rutinou. Zoznam? Zaznamenať si.

Castillo, ktorý miluje cvičenie a do svojej stravy pridáva ovocie, pripúšťa, že nemá rád pitnú vodu.

„Je mi veľmi zlé piť vodu, pokiaľ to nie je kokos,“hovorí umelec, ktorý má zvyčajne raňajky na orech a mandle na raňajky spolu s čajom matcha. „Zdravie by malo byť pre všetkých najdôležitejšou vecou.“

Detailný záber na zelený kokos s pitím slamy
Detailný záber na zelený kokos s pitím slamy

Herečka tiež dopĺňa svoju diétu cvičením, ktoré nielenže udržuje jej postavu, ale tiež jej pomáha cítiť sa lepšie.

„V priebehu rokov som sa naučil, že cvičenie nemá len vyzerať dobre,“hovorí. „Je to tiež najlepší spôsob, ako sa cítiť mladý, aktívny a vytvárať disciplínu.“

Umelkyňa samozrejme ubezpečuje, že miluje jedlo a samozrejme, že si berie deň voľna, aby potešila svoje podnebie.

e40686
e40686

"Pre mňa by jedol stále, ale nemôžem." Snažím sa mať čo najľahšiu večeru, napríklad tuniak so zeleninou alebo proteínový kokteil, “hovorí. „[Rovnako ako všetka zelenina, bielkoviny, kuracie mäso, ryby, mäso a žiadna múka. To [robím] šesť dní v týždni a beriem jeden voľný. “

Viete, ak chcú mať skvelé telo, ako je Castillo, musíte občas obetovať. Opováž sa?

Odporúčaná: