2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20
Spôsob, akým hrá postavu Mónice Roblesovej v sérii seriálov El señor de los cielos (Telemundo), zachytil chuť verejnosti, ale v skutočnosti to, čo najviac priťahuje pozornosť herečky Fernandy Castillo, je veľké telo, ktoré je utratená a veľmi dobre ju oceníme tesné šaty, ktoré nosí, a to najmä v erotických scénach, ktoré vytvára s Rafaelom Amaya. Kto nechce nosiť štíhlu postavu, ako je tá vaša? Myslím, že všetky. Z tohto dôvodu sme hovorili ako ona, aby nám povedala tajomstvo, ktoré stojí za jej rutinou. Zoznam? Zaznamenať si.
Castillo, ktorý miluje cvičenie a do svojej stravy pridáva ovocie, pripúšťa, že nemá rád pitnú vodu.
„Je mi veľmi zlé piť vodu, pokiaľ to nie je kokos,“hovorí umelec, ktorý má zvyčajne raňajky na orech a mandle na raňajky spolu s čajom matcha. „Zdravie by malo byť pre všetkých najdôležitejšou vecou.“
Herečka tiež dopĺňa svoju diétu cvičením, ktoré nielenže udržuje jej postavu, ale tiež jej pomáha cítiť sa lepšie.
„V priebehu rokov som sa naučil, že cvičenie nemá len vyzerať dobre,“hovorí. „Je to tiež najlepší spôsob, ako sa cítiť mladý, aktívny a vytvárať disciplínu.“
Umelkyňa samozrejme ubezpečuje, že miluje jedlo a samozrejme, že si berie deň voľna, aby potešila svoje podnebie.
"Pre mňa by jedol stále, ale nemôžem." Snažím sa mať čo najľahšiu večeru, napríklad tuniak so zeleninou alebo proteínový kokteil, “hovorí. „[Rovnako ako všetka zelenina, bielkoviny, kuracie mäso, ryby, mäso a žiadna múka. To [robím] šesť dní v týždni a beriem jeden voľný. “
Viete, ak chcú mať skvelé telo, ako je Castillo, musíte občas obetovať. Opováž sa?
Odporúčaná:
Rutinné Cvičenie Eva Mendesovej
Herečka zdobí obálku časopisu Shape, kde zdieľa svoju rutinu a niektoré kozmetické triky, ktoré jej pomáhajú udržiavať žiarivú pokožku
Mila Kunis Hovorí, že Jej Rutinné Cvičenie Zahŕňa Dojčenie
Mila Kunis priznáva, že „dojčenie“bolo jej najlepším cvičením po narodení dcéry Wyatta
Rutinné Cvičenie Khloé Kardashiana
Po narodení svojej dcéry True je Khloé Kardashian už v telocvični. Pozrite sa na ich abs
Khloe Kardashian Robí Rutinné Cvičenie
Khloé Kardashian pokračuje vo svojich cvičeniach počas tehotenstva
Lola Ponce Opúšťa Rutinné Cvičenie Pre Erinove Bozky
Lola Ponce opúšťa rutinné cvičenie pre bozky svojej dcéry Erin (VIDEOS)