Matka Stratila Viac Ako 100 Libier

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Kanadská matka trpiaca depresiou a úzkosťou vážila 307 libier a potom sa chytila sily rozlúčiť sa s týmito navyše kila. Dnes, o dva roky neskôr, žena váži 179 libier a práve súťažila v súťaži v kulturistike.

Kľúčový okamih, ktorý presvedčil Jana Rollerovú, aby začala boj proti nadváhe, nastal v roku 2015, keď si zahrala so svojím malým chlapcom v parku a utiekol od nej tým, že sa ponáhľal na ulicu - riskoval, že bude zasiahnutý autom. Kvôli jej obezite to nemohla dosiahnuť a vtedy si pomyslela: „To sa teraz musí zmeniť,“povedala People.

V tom istom roku išla na trénera a začala prísny cvičebný program. O rok neskôr žena, ktorá má 29 rokov, stratila značné množstvo na váhe, takže sa rozhodla, že chce súťažiť v súťaži o kulturistiku.

Pripravil sa na spustenie programu, ktorý zahŕňal silový tréning šesť dní v týždni a kardiovaskulárne cvičenia, ako aj makro diétu. Ako sa jeho strava zlepšovala, tak sa zlepšil aj čas v telocvični.

Nakoniec 6. mája Roller vystúpil v roku 2017 v Britskej Kolumbii Amateur Bodybuild Association Association Kelowna Classic, svojej prvej súťaži v kulturistike. A o pár dní neskôr tieto dve fotografie zverejnil so svojou „pred a po“na Instagrame.

„Je to pre každého, kto si povedal, že nemôže. Kto počul slová „Nie som dosť dobrý“. Kto sa pozrel do zrkadla a povedal: „Nestojím za to“. Vypočujte si ma, keď poviem, že JE TO SVÉHO! Máš sny? Choďte za nimi. Máš ciele? Oslovte ich. Jediná osoba, ktorá hovorí, že nemôžete, je VY! Na vašej strane máte viac ľudí, ako si myslíte. Nie si sám. Môže to byť tým, kým chcete byť, a robiť to, čo chcete. Buďte neobmedzení. Buď statočný. Buďte odvážni. Buďte tvrdí … Toto je vaše. Teraz dokončite prácu! “