Adamari Lopez Je Nová Obálka časopisu People En Español A Zdieľa Jej Tipy Týkajúce Sa Zdravia

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 08:20

Po podrobnom pohľade na smrť z chrípky, ktorú utrpel v roku 2018, Adamari López sľúbil, že sa o seba bude lepšie starať. Spolumajiteľ Un Nuevo Día (Telemundo) a veľvyslanec druhej svetovej vojny sa predstavili pre nový obal časopisu People en Español a hovorili výlučne s časopisom o svojich zdravotných plánoch na rok 2020 ao veľkom vystrašení, ktoré sa stalo počas pandémie koronavírusov. „Všetko je motivácia, všetko, s čím som musel žiť. Choroby sú niečo, čo nechceš mať,“odráža 48-ročná portorická herečka, ktorá prežila rakovinu prsníka. „Snažím sa viac uvedomovať fyzickú a emocionálnu starostlivosť o seba.“

Avšak niečo, čo nemohol ovplyvniť, ohrozilo jeho zdravie. Na konci februára odcestoval do Kalifornie, aby sa zúčastnil na vízii Vrah Tour Oprah Winfrey v roku 2020, kde sa delil s Winfreyom a ďalšími celebritami na fóre v Los Angeles. Tam hovorila s tisíckami účastníkov akcie o jej príjemnom zážitku ako latinskoamerickej veľvyslankyne pre program WW. Účastníkmi podujatia sponzorovaného WW boli Jennifer Lopez a herečka Rita Wilson, manželka herca Toma Hanksa., ktorá o niekoľko dní neskôr oznámila svetu, že ona a jej manžel chytili koronavírusy. López komentovala túto správu na svojej rannej šou a musela sa otestovať na prítomnosť vírusu sama, pretože bola na rovnakom mieste ako Wilson, ktorý pozitívne testoval na Covid-19.

Začiatkom marca po ťažkej chrípke ako jej 5-ročná dcéra Alaia - obávajúc sa, že bola jednou z mnohých infikovaných ľudí na celom svete - podstúpila López test COVID v Miami19 a postavila svojich blízkych na okraj a jeho verní nasledovníci, zatiaľ čo čakal celé dni na výsledky a zostal doma v karanténe. „Každý sa bojí, chce, aby urobili len vakcínu proti koronavírusu,“hovorí. „Potom, čo som ochorel pred rokom a pol - a keď som bol v takej kompromitujúcej situácii, pokiaľ ide o zdravie -, samozrejme, obávam sa, samozrejme, myslím si, že podobná situácia sa mi môže znovu stať, a ja to nechcem ani Nikomu to neprajem, preto som prijal preventívne opatrenia. “Našťastie výsledok Lópeza bol negatívny,a to bol len ďalší strach v jeho živote plnom strachu.

Stať sa súčasťou rodiny WW - spolu s Oprah Winfrey - je súčasťou tohto sľubu, ktorý si Lopez urobila, aby sa lepšie starala o svoje zdravie. „Spojenie WW s Oprahom a celým tímom ako veľvyslankyne Latiny bolo veľkolepé,“hovorí. A výsledky sú už zrejmé! Od stretnutia s trénerom WW v januári a od začiatku nového diétneho režimu - na základe počítania denných bodov, ktoré sa rovnajú kalórii - stratil asi 10 libier. Jeho režim zahŕňa viac zeleniny a šalátov. „Je to to, čo sa snažím jesť najskôr skôr, ako začnem jesť niečo, čo ma môže trápiť,“priznáva López, ktorý sa v tomto novom vydaní podrobne delí o svoj stravovací a cvičebný plán.

Amanda Julca pre ľudí En Español

Aj keď stále máte asi 20 libier na to, aby ste dosiahli ideálnu hmotnosť 120 libier, nestrácajte pozornosť. „Vidím zmenu oblečenia, od veľkostí, ktoré som si obliekala, je veľký rozdiel. Myslím, že to vidíte a cítite v mojich meraniach, “hovorí o svojej obnovenej postave. Cítiť sa vitálnejším a energickejším je najlepšia odmena. „Moje zdravie je v poriadku,“hovorí. „Všetky moje skúšky vyšli normálne.“Aby sa o seba citovo postaral, začal sa v novembri stretávať s psychológom. "Cítil som, že príliš ovládam - doma, s dievčaťom, s manželom, s vecami - a cítil som, že sa musím pustiť a nevedel som ako." Tak som sa vrátil k terapii a prišlo mi to veľmi užitočné, pretože mi poskytlo nástroje. Myslím, že mi to pomohlo upokojiť emocionálnu časť a nájsť rovnováhu. ““

Portorikán tiež zdieľa výhradne podrobnosti o svojej nadchádzajúcej svadbe so španielskou choreografkou a tanečnicou Toni Costa a hovorí o jej túžbe stať sa znova matkou. „Sme veľmi oddaní našej láske a pracujeme na vzťahu každý deň,“hovorí, ktorá dovolí Costau zvoliť si, kde strávia svoje svadobné cesty, keď im globálna pandémia Covid-19 umožní znovu cestovať. Po karanténe s Jej partnerka López uzatvára: „Znovu sme pochopili, že sme tím, že sme spolu, že chceme pokračovať v tom istom smere, že sa môžeme navzájom dopĺňať.““

Ak si chcete pozrieť celý rozhovor a exkluzívne fotografie, pozrite sa na nové vydanie People en Español, ktoré je teraz v predaji.